Как жизнь прожить и мудрость нажить

    Старость принято ассоциировать с мудростью, мягкостью, добротой. Но в жизни мы редко видим пожилых людей с добрыми лицами. Почему?

    Что прячется за злобой? Часто пожилые люди становятся злыми, когда чего-то боятся. Это обычная защитная реакция. Злоба – признак уязвимости, а старики очень уязвимы. Злоба – еще и простой способ привлечь к себе внимание. Для человека любого возраста важно, чтобы его видели, замечали, принимали во внимание. Полнее всего, когда тебя игнорируют.

    Большинство пожилых людей прожили тяжелую жизнь, связанную с постоянными переживаниями, бедами, кризисами. Это также наложило отпечаток на их характеры и психику. Важно уметь радоваться!

    Чтобы быть счастливым, надо просто стараться во всем находить что-то хорошее. И еще научиться жить здесь и сейчас. Не тревожиться о том, что будет, потому что это все равно неизвестно. Если сегодня, в эту минуту, вам хорошо и комфортно, то и отлично. А если что-то не устраивает, нужно подумать, что можно сделать, чтобы стало лучше. Чтобы видеть мир в другом цвете, нужно больше двигаться. Пускай это будут посильные и приятные нагрузки: прогулки в парке с собакой или во дворе  с внуками. Взяв на себя часть домашних дел, пожилой человек будет ощущать свою востребованность в семье. Старайтесь окружать себя жизнерадостными людьми и сократить до минимума общение с теми, кто вгоняет в тоску, уныние, кто крадет энергию и ничего не отдает взамен.

    Основная проблема пожилых – чувство одиночества. Иногда даже у стариков, окруженных родней, возникает чувство своей ненужности. Вся жизнь человека состоит из получения пинков и поглаживаний. Поэтому пожилые люди очень нуждаются во внимании, заботе и участии. Иногда надо просто выслушать пожилого человека – и ему станет легче. Для стариков важнее не сами слова, а интонация, с которой они произнесены. Нужно обсуждать с ними какие-то события, спрашивать совета, интересоваться его мнением. Не стоит говорить: «Отстань, это не твое дело! У меня своя жизнь!»

    Важно добиться  гармонии в отношениях. Часто пожилой человек начинает манипулировать своими близкими и из страха остаться в одиночестве становится домашним тираном. На этот случай самое правильное – четко определить взаимные права и обязанности, вплоть до мелочей. Чаще говорите о том, как вам дорог ваш родственник, но при этом твердо отставайте свои интересы. Гармонии в отношениях можно добиться, только если обе стороны будут идти навстречу друг другу.

    Специалист по социальной работе: Слободкина Светлана Владимировна.