Как научиться прощать обиду и измену?

Научиться прощать, особенно измену, невероятно трудно. И все же учиться этому необходимо, потому что жить с камнем на сердце еще труднее.

Многое зависит от желания или нежелания продолжать близко общаться с тем, кто нанес обиду. Часто, когда отношения исчерпаны, мы даже рады, если есть какая-то зацепка, предлог, эти отношения прекратить. Но опять же обычно стараются простить, забыть обиду как раз в случае любви, привязанности к человеку, желания с ним и дальше дружить или ценить вместе.

Советы, которые дают обидчивым детям, но и обидчивые взрослые мало чем отличаются от обидчивых детей:

1. поищите, за что Вашего обидчика можно пожалеть;
2. найдите в Вашем обидчике хорошие качества и вспомните то хорошее, что он Вам говорил, что он для Вас делал;
3. вспомните, какие обиды Вы наносили ему, а он прощал. Причем прощал иногда настолько незаметно для Вас, что казалось, будто он их даже не замечал.

И наконец, представьте себе переживания обидчика, которого близкий человек не прощает. Это только в ослеплении обиды кажется, что ему хоть бы хны. Он, быть может, страдает не меньше Вашего, а то и больше. Сделайте усилие и посмотрите на обидчика глазами любви. Чудные, прекрасные слова апостол Павел в своем Первом послании к Коринфянам: «Любовь долг терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине. Любовь все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает…».

Специалист по социальной работе: Слободкина Светлана Владимировна